肩周炎引起的肩膀冷痛如何缓解

肩周炎引起的肩膀冷痛，可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、生活调理：注意肩关节保暖，避免受凉，尤其是夏天避免空调或风扇直吹肩膀。同时进行适当的肩部锻炼，如爬墙法、画圈法等，以改善肩关节的活动度，缓解疼痛。

2、物理治疗：可采用超短波、冲击波、热敷、红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3、药物治疗：疼痛严重时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻组织炎症、肿胀，缓解疼痛。必要时还可进行局部封闭治疗，即在局部注射糖皮质激素类药物和局麻药物，以快速缓解疼痛。

如果肩膀冷痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。