早餐只喝一杯黑咖啡健康吗

一般情况下，早餐只喝一杯黑咖啡相对来说不太健康。

黑咖啡虽然可以提供一些咖啡因和其他营养物质，但是其营养价值相对较低，无法满足人体在早餐所需的营养需求。如果早餐只喝一杯黑咖啡，可能会导致能量和营养摄入不足，影响身体健康。

早餐是一天中重要的一餐，应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以满足人体的能量需求和正常生理功能。

因此，建议在早餐时摄入充足的营养物质，可以搭配一些全麦面包、水果、鸡蛋等食物，以保证营养均衡。