燕麦黑米薏仁米可以同时煮熟吗

燕麦、黑米和薏仁米可以同时煮熟。这些食材在一起不会产生不良反应，而且搭配合理，营养丰富。

燕麦是一种健康的粗粮，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。黑米和薏仁米也都是营养丰富的食材，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。

将这些食材一起煮，不仅可以丰富口感，还可以提高营养价值。建议在煮之前，将这些食材分别浸泡一段时间，这样更容易煮熟。