哪种豆浆有助于胃部健康

豆浆是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的营养丰富的饮品，对胃部健康有益，小米豆浆、红枣豆浆、核桃豆浆、山药豆浆等有助于胃部健康。

1、小米豆浆：小米具有养胃的功效，将小米和黄豆一起制作成豆浆，可以提高营养价值，有助于缓解胃部不适。

2、红枣豆浆：红枣有补脾益胃的作用，将红枣和黄豆一起制作成豆浆，可以提高豆浆的口感，同时对胃部健康有益。

3、核桃豆浆：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护胃黏膜，将核桃和黄豆一起制作成豆浆，可以提高营养价值，对胃部健康有益。

4、山药豆浆：山药有补脾养胃的功效，将山药和黄豆一起制作成豆浆，可以提高豆浆的口感，同时对胃部健康有益。

需要注意的是，对于一些胃部不适的人，如胃溃疡、胃炎等，应该避免饮用过多的豆浆，以免引起胃肠胀气。另外，豆浆应该煮熟后饮用，以避免引起食物中毒。