食用香榧子对肝有益吗

从中医角度来看，香榧子具有一定的药用价值，能够驱虫、润肺、止咳、润肠、通便等。但是，目前并没有足够的科学证据表明食用香榧子对肝脏有特别的益处。

香榧子为红豆杉科榧树属下的一种植物，原产于中国，是世界上稀有的经济树种。香榧子中含有丰富的营养成分，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，还含有多种生物活性成分，如榧子油、苦榧酯等。

需要注意的是，香榧子含有较高的脂肪和热量，如果摄入过量，可能会对肝脏造成负担。此外，香榧子中含有一种生物碱，称为榧子碱，具有一定的毒性，如果摄入过量可能会引起中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

因此，建议适量食用香榧子，不要过量。如果有肝脏疾病或其他健康问题，建议在医生的指导下食用。