感冒期间可以食用橘子吗

感冒期间可以适量食用橘子。

橘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、类胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养成分，感冒期间适量食用橘子可以帮助补充人体所需的营养，促进身体康复。

此外，橘子中含有丰富的水分和电解质，适量食用可以帮助缓解感冒期间的口干舌燥、咽喉疼痛等症状。

但需注意，橘子中含有较多的糖分，过量食用可能会增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

感冒期间还应注意多饮水、多休息，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以促进身体康复。