晚上饿肚子睡觉会对胃有害吗

偶尔一次晚上饿肚子睡觉对胃的影响不大，但如果经常饿肚子睡觉，可能会导致胃酸分泌过多，从而损伤胃黏膜，引起胃部不适。

在正常情况下，胃会在进食后分泌胃酸以帮助消化食物。如果晚上经常饿着肚子睡觉，可能会刺激胃酸分泌增加。胃酸分泌过多可能会引起胃部不适，如胃痛、反酸、恶心等。

此外，长期饿肚子睡觉还可能会影响睡眠质量，导致身体无法得到充分的休息和恢复。

因此，建议保持规律的饮食习惯，晚上尽量不要饿着肚子睡觉，以免对身体健康造成不良影响。