黑夜看手机对眼睛的伤害

黑夜看手机可能会引起眼睛疲劳、视力下降、干眼症等伤害。

1、眼睛疲劳：黑夜看手机，因为手机屏幕和周围光线对比强烈，眼睛很容易感觉酸胀，导致眼睛疲劳。

2、视力下降：晚上看手机屏幕，屏幕的光线会刺激眼睛，长期受刺激，眼球内部睫状肌会收缩发生痉挛，加上看手机时可能是侧躺或者手机离眼睛很近的原因，会引起双眼视力偏差。长期如此，容易导致近视，出现视力下降。

3、干眼症：黑夜中，看手机通常在近处，眼睛受辐射影响，泪液分泌减少，如果长期这样，会诱发干眼症。

黑夜看手机还可能导致睡眠障碍、眼周色素沉着等，所以晚上要尽量减少玩手机的时间，不要看手机太久。如果出现视力下降等不适，建议前往医院治疗。