摄入氨基丁酸后还需要补钙吗

问题描述：请问摄入氨基丁酸后还需要补钙吗？

发布于2022-03-29・浏览1932次

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摄入氨基丁酸与补钙之间没有必然联系。氨基丁酸是一种天然存在的化合物，主要存在于豆类、谷物、坚果、海鲜等食物中，是一种神经递质，有助于调节神经系统的功能，与钙的摄入没有直接关系，如果身体存在缺钙的话是仍然需要补钙的。

然而，钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，对于骨骼健康非常重要。如果身体缺乏钙，可能会导致骨质疏松等问题。因此，如果身体缺乏钙，建议通过多摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等，或者遵医嘱通过补充钙剂来补充。

总之，摄入氨基丁酸与补钙之间没有必然联系，是否需要补钙取决于日常饮食和钙的摄入情况。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。