脚踝骨折后应该先踩哪只脚

脚踝骨折后，应该先踩健康的脚，然后根据医生的建议和康复计划，逐渐开始使用骨折的脚。

脚踝骨折通常需要使用拐杖或助行器辅助行走，以避免负重。在骨折愈合的早期阶段，应该尽量避免使用骨折的脚着地，以免影响骨折的愈合。

随着骨折的逐渐愈合，可以开始逐渐增加骨折脚的负重。这个过程需要在医生的指导下进行，并且需要逐渐增加负重的强度和时间，以避免再次损伤。

在康复过程中，可以在康复师的指导下，通过物理治疗、康复训练等方式帮助恢复脚踝的功能。同时，需要注意保护骨折部位，避免受到外力的冲击，以免影响骨折的愈合。