怀孕早期能吃苹果吗

怀孕早期可以吃苹果，但需注意适量食用。

苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维素、钾、钙等营养成分，对孕妇和胎儿都有好处。

怀孕早期，由于激素水平的变化，孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，苹果的口感酸甜，有助于缓解孕吐，促进食欲。

但需注意，苹果中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于有妊娠期糖尿病的孕妇，应避免一次性食用过多苹果，以免引起血糖波动。

此外，孕妇在孕期还应注意饮食均衡，避免单一食物的过量摄入，以免影响孕妇和胎儿的健康。