怀孕三个月时出现子宫脱垂该怎么办

怀孕三个月时出现子宫脱垂，主要与怀孕后盆底组织松弛、子宫增大、腹压增加等因素有关。可通过生活调理、盆底肌训练、使用子宫托等方法改善，具体需遵医嘱。

1、生活调理：子宫脱垂患者日常生活中需要注意避免提重物、用力咳嗽等，以免增加腹压导致病情加重。平时可以适当进行凯格尔运动，以增强盆底肌的力量。

2、盆底肌训练：凯格尔运动是一种收缩盆底肌肉的锻炼方法，可以帮助增强盆底肌肉的力量，改善子宫脱垂的症状。患者可以在医生的指导下学习正确的凯格尔运动方法，并每天进行锻炼。

3、使用子宫托：子宫托是一种放在阴道内的器具，可以支撑子宫，减轻子宫脱垂的症状。但需要注意，子宫托需要定期取出清洗，以免引起感染。

怀孕三个月时出现子宫脱垂，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。