戴近视眼镜看手机眼睛会凸出是什么原因

戴近视眼镜看手机时眼睛凸出可能是由于调节疲劳或用眼过度所致。

1、调节疲劳：近视眼镜主要是用于矫正远视力，而看手机时需要眼睛调节以便看清楚近距离的物体。长时间佩戴近视眼镜看手机，会导致眼睛的调节肌紧张，可能出现眼球凸出的感觉。

2、用眼过度：长时间看手机会导致眼睛疲劳，可能出现眼球凸出的感觉。

为了减轻眼睛的负担，建议在看手机时遵循以下方法：

1、保持适当的用眼距离：看手机时，与眼睛保持约30厘米的距离。

2、每隔20分钟休息一下：看手机20分钟后，放松眼睛，远眺或闭目休息，让眼睛得到充分的休息。

3、使用护眼模式：开启手机的护眼模式，降低屏幕亮度，减少蓝光的伤害。

4、适时做眼保健操：每天做一些眼保健操，可以有效缓解眼部疲劳。

5、定期检查视力：建议每半年或一年进行一次视力检查，及时调整眼镜度数。

如果眼睛持续不适，建议及时就诊，寻求专业医生的建议。