太阳光下看书写字对眼睛好吗

在太阳光微弱时看书写字对眼睛一般没有危害，但在强烈的太阳光直射下看书写字可能会对眼睛造成负面影响，是不好的。

长时间在强烈的太阳光直射下看书，强烈的太阳光线可对人体视网膜的感光细胞和神经细胞造成一定刺激，进而可对视网膜造成损伤，从而导致眼睛刺痛、睁眼困难及流泪等症状。

如果需要在户外看书、写字，建议在上午或者下午太阳光不是很强烈时进行看书或写字等工作，避免在太阳光直射下看书写字。此外，夜晚还应避免在弱光下进行看书写字等行为，容易引起眼部睫状肌痉挛后造成视疲劳的情况。

不建议在强烈太阳光下看书、写字，若眼部存在不适症状，及时就医。