肌肉疼痛后还可以继续锻炼吗

肌肉疼痛后是否可以继续锻炼，取决于疼痛的程度和原因。

如果是轻度的肌肉酸痛，可能是因为运动引起的肌肉疲劳和轻度损伤，这种情况下可以继续锻炼，但需要适当调整运动强度和时间，避免过度训练导致肌肉损伤加重。

如果肌肉疼痛较为严重，或者伴有肿胀、发热等症状，可能是因为肌肉拉伤、扭伤、挫伤等原因引起的，这种情况下应该暂停锻炼，及时就医，接受治疗。

总之，在肌肉疼痛后是否可以继续锻炼，应该根据个人情况进行判断，必要时可以咨询医生的建议。