左外踝软组织肿胀可以热水泡脚么

左外踝软组织肿胀是否可以热水泡脚取决于肿胀的原因。如果是由于外伤引起的肿胀，在72小时内不建议热水泡脚，以免加重局部肿胀和疼痛。如果是由于下肢静脉曲张或下肢水肿等疾病引起的肿胀，可以适当用热水泡脚，有助于缓解症状。

1、外伤：如果左外踝软组织肿胀是由于外伤引起的，如扭伤、挫伤等，在72小时内不建议用热水泡脚。因为此时局部毛细血管破裂，热敷会增加局部血液循环，加重出血和肿胀。

2、下肢静脉曲张或下肢水肿：如果左外踝软组织肿胀是由于下肢静脉曲张或下肢水肿等疾病引起的，可以用热水泡脚。热水泡脚可以促进血液循环，减轻静脉淤血，缓解肿胀和不适。

需要注意的是，如果肿胀持续不缓解，或伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。