腰果肉可以食用吗
问题描述：请问腰果肉可以食用吗？
发布于2022-02-11・浏览2078次
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腰果肉可以食用，但需注意适量。
腰果肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分，具有一定的营养价值。
但是，腰果肉含有较高的热量，过量食用容易导致摄入过多热量，从而引起肥胖等健康问题。此外，如果对腰果过敏，应避免食用。
在烹饪腰果时，可以选择烘烤、炒制等方式。如在食用过程中出现不适症状，建议及时就医。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。
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