服用褪黑素后会感到困倦吗

褪黑素是人体内天然存在的激素，主要由松果体分泌，用于调节睡眠和觉醒周期。服用褪黑素可能会引起困倦，但具体情况因人而异。

褪黑素主要用于缓解失眠、时差反应等睡眠问题。通常在睡前1~2小时服用，以帮助入睡。服用褪黑素后，人体内的褪黑素水平会升高，这可能会导致一些人感到困倦和疲劳。

然而，每个人对药物的反应都不同，有些人可能不会感到困倦。此外，褪黑素的剂量和配方也可能影响其效果和副作用。

如果服用褪黑素后感到异常困倦，建议咨询医生或药剂师的意见，以确定是否需要调整剂量或更换药物。