孜然猪肉的热量有多少

孜然猪肉是一道常见的家常菜，每100克孜然猪肉的热量约为180-200大卡，具体热量会因食材用量及做法有所差异。

孜然猪肉主要由猪肉、孜然粉、辣椒粉等调料炒制而成，因口感香辣鲜美、营养丰富而广受欢迎。根据中国食物成分表，每100克猪肉（瘦）的热量为143大卡，每100克孜然的热量为318大卡，因此，孜然猪肉的热量主要来源于猪肉和孜然粉。

需要注意的是，在烹饪过程中，加入的油、盐、酱油等调料也会影响到整道菜的热量。另外，如果在烹饪过程中添加了过多的油或调料，或者选用了肥肉较多的猪肉部位，也会导致整道菜的热量较高。因此，建议在烹饪孜然猪肉时，尽量少放油和调料，选择瘦肉部位，以控制整道菜的热量。