糙米糊的功效与禁忌是什么
问题描述：请问糙米糊的功效与禁忌是什么？
发布于2022-04-12・浏览1976次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
糙米糊是以糙米为主要原料制成的一种营养丰富的食物。以下是糙米糊的功效和禁忌：
1、功效：
-促进肠道蠕动，帮助消化，有助于缓解便秘。
-富含维生素B、维生素E和多种矿物质，有助于维持身体健康。
-含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖和胆固醇水平。
-有助于改善睡眠质量。
2、禁忌：
-消化功能弱的人群建议少食糙米糊。
-对糙米过敏的人群不宜食用糙米糊。
-糙米糊不宜与某些药物同时食用，如铁剂、钙剂等。
请注意，食物不能代替药物治疗。如果有任何健康问题，请咨询医生或营养师。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。