手踝筋肉受伤怎么办

手踝筋肉受伤后的处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，以及根据情况进行药物、手术治疗等。

1、休息：受伤后应该立即停止活动，让受伤的筋肉得到充分的休息，以减轻疼痛和肿胀。

2、冰敷：在受伤后的48小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾进行冰敷，每次15～20分钟，每天多次。冰敷可以减少局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带进行加压包扎，以减轻肿胀。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、抬高患肢：可以将受伤的手踝抬高至心脏水平以上，以促进静脉回流，减轻肿胀。

5、药物治疗：可以根据情况使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）、消肿药物（如七叶皂苷钠）等药物治疗。

6、手术治疗：如果受伤严重，出现开放性伤口、韧带撕裂或骨折等情况，可能需要进行手术治疗。

如果手踝筋肉受伤，应该及时就医，根据具体情况进行处理。不要自行判断或用药，以免延误病情。