长期炒制粉类导致手臂持续酸痛怎么办

长期炒制粉类导致手臂持续酸痛，可能是肌肉疲劳、腕管综合征、腱鞘炎等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳：长期炒制粉类需要不断挥动手臂，容易导致手臂肌肉疲劳，引起酸痛。这种情况需要停止炒粉，让手臂充分休息，可配合热敷、按摩等方法缓解。

2、腕管综合征：长期过度使用腕部，可能会导致腕管内压力增高，正中神经受压引起腕管综合征，可出现手指、手臂麻木、酸痛等症状。患者可佩戴手腕支具固定，减少腕部活动。还可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺等药物治疗，严重者需手术切开腕管松解正中神经。

3、腱鞘炎：长期过度使用手指和手腕，容易引起腱鞘炎，常见于手腕、拇指等部位，表现为局部疼痛、压痛、活动受限等。患者应注意休息，减少手工劳动。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛，还可采用热敷、超声波等物理治疗，必要时可进行腱鞘切开减压术等手术治疗。

长期炒制粉类导致手臂持续酸痛还可能是其他原因，如颈椎病等，如休息后不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。