摄入胶原蛋白会导致体重增加吗

胶原蛋白是一种蛋白质，它存在于许多食物中，如肉、鱼、蛋、奶制品等。摄入胶原蛋白本身不会导致体重增加。然而，如果摄入的总热量超过了身体需要，则可能导致体重增加。

胶原蛋白对于维持皮肤、关节和骨骼的健康非常重要。胶原蛋白摄入后会被消化分解成氨基酸，然后被身体吸收和利用。胶原蛋白和其他蛋白质一样，提供身体所需的重要营养素，但并不是一种特殊的增肥物质。

然而，如果摄入的总热量超过了身体需要，不论是从胶原蛋白还是其他食物中获得，都可能导致体重增加。因此，保持健康的体重需要控制总热量的摄入，并适当进行运动。