为什么落枕后转动脖子会疼痛

落枕后转动脖子会疼痛主要是由于肌肉痉挛、小关节紊乱及局部炎症等原因引起的。

1、肌肉痉挛：睡眠时枕头高度不合适、睡姿不当等原因可引起颈部肌肉持续性收缩，出现肌肉痉挛，转动脖子时可加重肌肉负担，导致疼痛加剧。

2、小关节紊乱：睡眠时颈部姿势不当可引起颈椎小关节的错位或紊乱，颈椎的稳定性下降，转动脖子时可引起疼痛。

3、局部炎症：落枕后颈部肌肉、韧带等软组织可出现损伤，局部可出现炎症反应，转动脖子时可刺激局部神经，引起疼痛。

出现落枕后，应注意休息，避免过度活动颈部，可通过热敷、按摩等方式缓解肌肉痉挛，改善血液循环，减轻疼痛症状。

如果疼痛症状持续加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。