如何治疗崴脚后脚跟受伤的情况

崴脚后脚跟受伤需要进行休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗，严重的需要手术治疗。

崴脚后脚跟受伤，主要是软组织损伤，包括跟腱损伤、跟骨损伤，常会引起脚后跟疼痛、肿胀、活动受限。首先要停止活动，防止进一步损伤。

1、休息：在崴脚后，应尽量保持休息，避免长时间站立和行走，避免剧烈运动，以免加重病情。

2、冰敷：在崴脚后72小时内，可以使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎，以减轻肿胀和出血。

4、抬高患肢：在休息时，可以将受伤的脚抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。

5、药物治疗：可以在医生的指导下使用药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

6、物理治疗：可以采用超短波、红外线、超声波等物理治疗方法，以促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。

7、手术治疗：如果崴脚后脚跟受伤严重，出现严重的韧带撕裂、跟骨骨折等情况，需要进行手术治疗，修复受损的组织。

崴脚后脚跟受伤后，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗，不要自行处理，以免延误病情。