为什么汗蒸后不宜饮酒

汗蒸后身体会消耗大量水分和能量，此时饮酒可能会加重身体的脱水和疲劳感，对身体健康不利。

饮酒后会使血管扩张，加重皮肤的充血和水肿，不利于缓解疲劳和恢复体力。

另外，汗蒸后身体的新陈代谢加快，肝脏的代谢负担也会加重，此时饮酒可能会加重肝脏的负担，对肝脏造成损伤。

因此，为了身体健康，汗蒸后不宜饮酒。建议汗蒸后多补充水分和休息，以促进身体的恢复。