为什么会出现手腕酸和手指发麻的情况

手腕酸和手指发麻可能与手腕过度活动、神经受压、腕管综合征、颈椎病等有关。

1、手腕过度活动：长时间使用手腕，如打字、使用鼠标、做手工等，会导致手腕部的肌肉、韧带等软组织疲劳，可能会引起手腕酸痛。同时，如果手腕部的神经受到过度的牵拉或压迫，则可能引起手指发麻。

2、神经受压：颈椎病、肘管综合征、腕管综合征等疾病，可引起支配手部的神经受压，导致手指发麻、手腕酸痛等症状。

3、腕管综合征：正中神经在腕管内受压，引起以手指麻木、刺痛、感觉减退为主要症状的疾病。常有夜间手指麻醒史，活动后好转。

4、颈椎病：颈椎的病变可压迫神经根，引起上肢的感觉异常，包括手指发麻、手腕酸痛等症状。

出现手腕酸和手指发麻的情况还可能是其他原因，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。