跑步时脚底板酸疼是什么原因

跑步时脚底板酸疼可能与足底筋膜炎、足底肌肉疲劳、鞋子不合适等原因有关。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种由于足底筋膜反复微损伤所致的无菌性炎症，多表现为足底疼痛、酸胀、压痛等。跑步时，脚底板承受的压力增加，可能会加重足底筋膜炎的症状，导致脚底板酸疼。

2、足底肌肉疲劳：长时间跑步，可能导致足底肌肉疲劳，肌肉劳损，引起脚底板酸疼。

3、鞋子不合适：如果穿的鞋子不合适，比如鞋子太硬、太软、太窄等，可能会导致脚底板受压不均，局部过度摩擦，从而引起脚底板酸疼。

如果跑步时脚底板酸疼，建议停止跑步，并及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。