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为什么睡觉时全身酸痛而起床后即刻消失

问题描述:请问为什么睡觉时全身酸痛而起床后即刻消失?
发布于2022-05-01・浏览1885次

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睡觉时全身酸痛而起床后即刻消失可能与睡眠姿势、床铺过软或过硬、过度劳累等原因有关。

1、睡眠姿势:不正确的睡眠姿势可能会导致身体某些部位受到压迫,如手臂或腿部,这可能会导致受压部位血液循环不畅,出现短暂的肢体酸痛或麻木。

2、床铺过软或过硬:床铺过软可能会导致脊柱弯曲不正常,肌肉和韧带过度牵拉,出现酸痛感;床铺过硬则可能会导致身体某些部位压迫过久,影响血液循环,也会出现不适感。

3、过度劳累:白天过度劳累或剧烈运动可能会导致肌肉疲劳或受损,在休息时会出现酸痛感。起床后活动一段时间,肌肉得到放松和恢复,疼痛感会逐渐消失。

这些情况都是暂时性的,一般起床后适当活动,肌肉得到放松,血液循环恢复正常,酸痛感就会消失。

如果全身酸痛持续存在或加重,建议及时就医,明确原因,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。