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猪蹄、无花果、莲藕、花生可以同食吗

问题描述:请问猪蹄、无花果、莲藕、花生可以同食吗?
发布于2022-03-14・浏览1886次

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顶俩健康专家团
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猪蹄、无花果、莲藕、花生可以一起食用,这些食物之间不存在相克的情况。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,无花果富含多种维生素和矿物质,莲藕富含淀粉和维生素,花生则是一种营养丰富的坚果,这四种食物的营养成分不会相互反应,也不存在搭配禁忌,一起食用可以为身体提供更全面的营养。

需要注意的是,猪蹄、无花果、莲藕、花生中都含有较高的热量和脂肪,建议适量食用,以免引起消化不良或肥胖等问题。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。