打篮球后次日腿部疼痛怎么办

打篮球后次日腿部疼痛可能是由于运动过度、肌肉拉伤、乳酸堆积等原因引起的，可以根据具体病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、运动过度：如果平时不怎么运动，突然进行较为剧烈的篮球运动，可能会导致腿部肌肉疲劳，并在运动后第二天出现疼痛。这种情况一般休息一段时间即可缓解，也可以进行热敷、按摩等处理，促进血液循环，缓解疼痛。

2、肌肉拉伤：打篮球时如果动作过于剧烈或幅度过大，可能会导致腿部肌肉拉伤，引起疼痛。应立即停止运动，并进行冷敷，以减少局部肿胀。在72小时后，可以进行热敷或物理治疗，如红外线照射、超短波等，以缓解疼痛。同时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、乳酸堆积：打篮球时腿部肌肉进行了无氧代谢，导致肌肉中乳酸堆积，可能会引起腿部疼痛。可以进行热敷、按摩等处理，促进血液循环，加速乳酸代谢。也可以进行拉伸运动、肌肉放松练习等，缓解腿部疼痛。

打篮球后次日腿部疼痛如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。