13岁青少年有鸡皮疙瘩怎么办

青少年有鸡皮疙瘩通常是因为立毛肌收缩导致的，可能是生理性原因或病理性原因导致的，可通过日常护理、药物治疗等方法处理。

1、生理性原因：如寒冷、害怕、紧张等情况下，交感神经兴奋会导致立毛肌收缩，从而使皮肤出现鸡皮疙瘩。这种情况通常不需要特殊治疗，当情绪稳定或环境温度适宜后会自然缓解。

2、病理性原因：某些疾病可能会导致青少年出现鸡皮疙瘩的症状，如毛周角化病、维生素A缺乏症等。

（1）毛周角化病：是一种遗传性皮肤病，主要表现为皮肤上出现鸡皮样的小丘疹。可局部使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物治疗，以软化、溶解角质，改善症状。病情严重者可口服维生素A、维生素E等药物治疗。

（2）维生素A缺乏症：维生素A缺乏会导致皮肤干燥、粗糙，可能会出现鸡皮疙瘩样的改变。患者可以口服维生素A软胶囊、维生素E软胶囊等药物治疗。平时注意多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等。

如果青少年长时间出现鸡皮疙瘩症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。