一天正常的头发脱落数量是多少

一天正常的头发脱落数量在100根以内，这是头发的自然更新过程。

头发的生长是周期性的，包括生长期、退行期和休止期。在生长期，头发会不断生长，直至达到一定的长度。然后进入退行期，头发停止生长并开始逐渐脱落。最后进入休止期，头发完全脱落，新的头发会在毛囊内开始生长。

因此，头发的脱落是一种自然的生理现象。如果头发脱落数量明显超过正常范围，可能是由于营养不良、压力过大、激素水平异常等原因引起的，需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。