腰椎轻微膨出能自愈吗

轻微腰椎间盘膨出有自愈的可能。腰椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环向周围均匀一致地膨出，髓核并没有突破纤维环，因此程度较轻。

如果只是偶尔出现腰痛、腿痛等症状，通过改变生活方式，加强腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作，可以增强脊柱稳定性，减轻椎间盘的压力，从而缓解症状，甚至达到自愈。

如果症状较重，出现持续性腰痛、腿痛、下肢麻木、无力等症状，一般需要进行治疗。可采用物理治疗、药物治疗、康复锻炼等方法，以减轻症状，同时注意保护腰部，避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰、搬抬重物等。

如果腰椎间盘膨出进一步发展，可能会演变为腰椎间盘突出，甚至脱出，此时自愈的可能性较小，通常需要手术治疗。

总之，腰椎间盘膨出能否自愈，取决于病情的严重程度和患者的具体情况。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复锻炼。