如何改善膝盖作响的症状

膝盖作响在医学上称为膝关节弹响，一般可分为两种情况，生理性弹响和病理性弹响，可以通过休息、热敷、药物、手术等方法改善。

1、生理性弹响：膝盖作响可能是由于关节内的气体爆裂所引起的，也可能是关节、肌腱、韧带活动导致的。

（1）一般情况下，这种弹响不会伴随疼痛或不适，通常不需要特别处理。

（2）通过保持良好的生活习惯，如避免长时间蹲着、控制体重、进行合理的锻炼等，可以减少膝盖作响的发生频率。

2、病理性弹响：如果膝盖作响的同时还伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，可能是由疾病导致的，如髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎等。

（1）应及时就诊，明确病因，并遵医嘱进行治疗。

（2）可采用物理治疗，如超短波、红外线照射、热敷等，可以促进血液循环，减轻炎症反应，缓解症状。

（3）药物治疗：如果膝盖作响伴有疼痛，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。还可以关节腔内注射药物，如玻璃酸钠等，可以润滑关节，减轻疼痛。

（4）手术治疗：如果膝盖作响严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗，如关节镜手术、软骨修复手术等。

如果出现膝盖作响的症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。