晚间十点多就寝会出现腰酸背痛是什么原因

晚间十点多就寝出现腰酸背痛的原因可能有很多，如床垫不合适、睡姿不良、腰部疾病等。

1、床垫不合适：如果床垫太硬或太软，可能会导致腰背部肌肉在睡眠时无法充分放松和休息，从而导致腰酸背痛。

2、睡姿不良：如果在睡觉时姿势不正确，如仰卧时腰部过度弯曲或侧卧时脊柱扭曲，可能会导致腰背部肌肉过度紧张和疲劳，从而导致腰酸背痛。

3、腰部疾病：如果患有腰部疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，也可能会导致腰酸背痛。在夜间，由于活动减少，疼痛可能会更加明显。

如果经常出现晚间十点多就寝出现腰酸背痛的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。