拎重物后胳膊痛怎么办

拎重物后胳膊痛，可能是因为肌肉疲劳或拉伤，或者是肩周炎、颈椎病等疾病引起，可以根据原因进行休息、冷敷、热敷、药物等治疗。

1、肌肉疲劳或拉伤：长时间拎重物，可能导致肌肉疲劳或拉伤，引起胳膊疼痛。这种情况需要立即停止负重，可以将前臂悬于胸前，保持肘关节屈曲90度，有利于肌肉的休息和恢复。72小时内可以进行冷敷，之后可以进行热敷，同时可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能与劳损、创伤等因素有关，主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限。平时应注意休息，避免拎重物。可以进行热敷、按摩、红外线照射等治疗，也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。严重者需要进行肩关节松解术等手术治疗。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变引起的疾病，可能与长期低头、不良姿势等因素有关，主要表现为颈肩痛、上肢或下肢麻木无力等。平时应注意休息，避免拎重物。可以进行颈椎牵引、按摩、热敷等治疗，也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。严重者需要进行减压手术等手术治疗。

如果拎重物后胳膊痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。