石膏拆除后应如何训练走路

骨折石膏拆除后训练走路需要循序渐进，可以从肌肉力量训练、平衡训练、关节活动度训练等方面入手，具体如下：

1、肌肉力量训练：在骨折部位的邻近关节进行肌肉力量训练，如髋部骨折石膏拆除后可以进行髋关节周围肌肉力量训练，如髋部肌肉主动收缩、直腿抬高等。

2、平衡训练：平衡训练可以帮助恢复身体的平衡感和稳定性，预防跌倒。可以进行单腿站立、平衡垫上站立等训练。

3、关节活动度训练：石膏固定可能会导致关节活动受限，需要进行关节活动度训练，以恢复正常的关节活动范围。可以进行主动或被动的关节屈伸、旋转等活动。

4、步行训练：在上述训练的基础上，可以逐步进行步行训练。初始阶段可以在助行器或拐杖的辅助下进行步行训练，逐渐增加步行时间和距离。

需要注意的是，石膏拆除后训练走路需要在医生的指导下进行，根据骨折的愈合情况和个人的身体状况制定训练计划，避免过度训练或不合理的训练导致再次损伤。