剧烈运动后脚背左侧疼痛怎么办

剧烈运动后脚背左侧疼痛，可能与局部软组织损伤、足部骨折等原因有关，需要根据具体病因进行相应处理。

1、局部软组织损伤：剧烈运动时由于姿势不当、运动过度或鞋子不适等原因，可能引起脚背左侧的软组织损伤，导致局部疼痛。可通过休息、冷敷、加压包扎、药物治疗等方法进行处理。

2、足部骨折：剧烈运动时如果发生足部骨折，也会引起脚背左侧疼痛，还可伴有局部肿胀、淤血、活动受限等症状。对于轻度无移位的骨折，可通过手法复位、石膏固定等方法治疗；如果骨折严重、移位明显，需要手术切开复位，并进行内固定治疗。

剧烈运动后如果脚背左侧疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并遵医嘱进行治疗。