如何消除顽固性痘印和痘坑

痘印和痘坑是痤疮（青春痘）遗留下来的皮肤问题。痘印是皮肤出现色素沉着，痘坑是皮肤出现凹陷性瘢痕，二者都可以通过以下方法改善或消除：

1、一般治疗：保持皮肤清洁、健康，避免挤压痤疮，防止感染加重。保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜，饮食以清淡为主，少吃油腻、高糖食物。

2、药物治疗：在痤疮发病期间，及时、规范地治疗，有助于减少痘印和痘坑的形成。可以在医生指导下使用维A酸类药物、壬二酸、水杨酸等药物，改善痤疮遗留下来的皮肤问题。

3、激光治疗：如果痘印和痘坑比较严重，可以考虑激光治疗。常用的激光治疗包括点阵激光、脉冲染料激光等，可以刺激皮肤胶原蛋白再生，改善痘印、痘坑。

4、填充治疗：对于痘坑，还可以采用填充治疗，常用的填充材料包括玻尿酸、胶原蛋白等，可以填补凹陷性瘢痕，改善痘坑。

出现痘印和痘坑，建议及时前往医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行用药。