无法从椅子上起来且双腿后侧肌肉痛应该怎么解决

如果无法从椅子上起来且双腿后侧肌肉痛，可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因引起的。可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势可能会导致肌肉劳损，从而引起肌肉疼痛和僵硬。可以通过休息、热敷、按摩等方法进行缓解。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致腿部肌肉疼痛和无力。可以通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如牵引、针灸等）等方法进行缓解。如果病情严重，可能需要手术治疗。

3、骨质疏松：骨质疏松可能会导致骨密度降低，容易出现肌肉疼痛、无力等症状。可以通过补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙等）、维生素D等药物进行治疗，同时注意加强营养和适当的运动。

无法从椅子上起来且双腿后侧肌肉痛还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。