为什么无论侧睡还是平躺都会感到腰部疼痛

无论侧睡还是平躺都会感到腰部疼痛，可能与床垫不合适、腰部疾病、腰部肌肉劳损等原因有关，具体如下：

1、床垫不合适：如果床垫过软或过硬，会使脊柱在睡觉时不能保持自然的生理弯曲，从而导致腰部肌肉紧张和疼痛。此时，建议更换合适的床垫，以保证脊柱的自然生理弯曲。

2、腰部疾病：如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄等疾病，可引起腰痛。在睡觉时，由于腰部姿势不当或床垫不适，可加重疼痛症状。

3、腰部肌肉劳损：长时间保持一种姿势，如久坐、久站、久躺等，容易引起腰部肌肉疲劳和劳损。在睡觉时，由于腰部肌肉不能充分放松，可引起疼痛。

引起腰部疼痛的原因还可能有很多，如果腰部疼痛持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。