打台球后手部酸疼怎么办

打台球后手部酸疼通常是由于手部肌肉疲劳引起的，可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。

1、休息：打台球时，手部的肌肉会一直处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳和酸痛。休息可以帮助肌肉放松，缓解酸痛。建议在打台球后适当休息，避免过度使用手部。

2、热敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。可以将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在手部肌肉上，每次15～20分钟。

3、按摩：适当的按摩可以帮助放松手部肌肉，缓解酸痛。可以用手掌轻轻按摩手部肌肉，从手腕到手指，每次按摩10～15分钟。

如果手部酸疼严重，或者伴有手部肿胀、麻木等症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。