感冒时饮用蜂蜜水的效用是什么

蜂蜜水是一种天然的甜味来源，含有多种营养成分，但在感冒时饮用蜂蜜水的效用并没有科学证据支持。

蜂蜜水含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C、维生素B6、钙、铁、锌等。这些营养成分可能对身体有益，但是在感冒时，身体需要更多的水分和电解质来帮助身体恢复。

感冒时，最好的方法是多喝水，保持充足的水分摄入，避免脱水。同时，注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通。

如果感冒症状严重，建议及时就医，遵循医生的建议和治疗方案。