小朋友补钙的频次应如何设置

小朋友补钙的频次应根据年龄、饮食情况、健康状况等因素确定。一般来说，对于健康的儿童，如果日常饮食能够满足钙的需求，并不需要额外补钙。

1、年龄：年龄越小的孩子，对钙的需求量越大。例如，婴儿需要的钙含量是成人的两倍以上。因此，年龄较小的孩子可能需要更高的钙摄入量。

2、饮食情况：如果孩子的日常饮食中缺乏钙质，比如很少吃奶制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物，那么他们可能需要额外补钙。

3、健康状况：如果孩子有某些健康问题，比如乳糖不耐受、吸收不良等，可能需要增加补钙的频次和剂量。

一般来说，对于健康的儿童，建议每天摄入钙含量为：

-0-6个月：200毫克

-6-12个月：260毫克

-1-3岁：700毫克

-4-8岁：1000毫克

-9-18岁：1300毫克

如果孩子有额外的钙需求，比如患有骨质疏松症，那么医生可能会建议更高的钙摄入量。

需要注意的是，过量补钙可能会导致钙沉积在体内，引起便秘、肾结石等问题。因此，补钙应该在医生的指导下进行，不要盲目自行补充。