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铁棍山药能与海鲜同食吗

问题描述:请问铁棍山药能与海鲜同食吗?
发布于2022-04-08・浏览2034次

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顶俩健康专家团
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一般情况下,铁棍山药可以和海鲜一起食用,但要注意适量。

山药是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分。海鲜也是一类营养丰富的食物,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。

山药和海鲜的营养成分并不会发生冲突,两者一起食用不会产生有害物质,因此可以一起食用。

需要注意的是,山药中含有一定量的淀粉,过量食用可能会引起胃肠不适。此外,有些人可能对海鲜过敏,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。