如何确定月经真正结束

月经结束的时间因人而异，但一般认为月经出血在阴道内停止，并且连续3天以上没有出血，就可以认为月经已经结束。

月经是由于雌激素和孕激素的周期性变化导致，一般情况下，月经持续时间为2～8天，平均4～6天。月经结束的时间取决于激素水平的变化、子宫内膜的厚度和脱落情况等。

如果月经持续时间超过8天，或者淋漓不尽、断断续续，可能是激素水平异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等原因导致，需要及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。