经期未至但小腹胀怎么办

经期未至但小腹胀可能与经前期综合征、怀孕、消化不良等因素有关，可以通过生活调理、药物治疗等方式缓解。

1、经前期综合征：在月经前，由于激素水平的变化，一些女性可能会出现腹胀、乳房胀痛等症状，通常在月经来潮后自然缓解。

2、怀孕：如果近期有无避孕措施的性生活，可能是怀孕引起的腹胀。可以通过检测血人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平明确是否怀孕。

3、消化不良：如果近期饮食不当，如进食过多产气食物、油腻食物等，可能会导致消化不良，引起腹胀。可以通过调整饮食结构、腹部按摩等方式缓解。

如果腹胀持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。