躺着时腰两边感觉到骨头是什么原因

躺着时腰两边感觉到骨头可能是正常的生理现象，也可能是由于姿势不当或疾病导致的。

1、正常的生理现象：人在躺着时，腰部的肌肉处于放松状态，腰椎的棘突就有可能凸显出来，在体表就可能摸到或感觉到腰椎的棘突。特别是身材瘦弱的人，更容易出现这种情况。这属于正常的生理现象，没有其他不适症状，无需特殊处理。

2、姿势不当：如长时间保持一种姿势，床垫过软或过硬，可能会导致腰部的骨头受到压迫，出现不适症状。

3、疾病导致：腰部的一些疾病也会导致这种情况，如腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎结核、腰椎滑脱、骨质疏松等。这些疾病可能导致腰部的骨骼变形或增生，从而引起不适症状。

如果感到腰两边的骨头异常突出，并伴有疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。