跑步时胳膊为什么会疼痛

跑步时胳膊疼痛的原因包括生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：长时间不运动、突然增加运动强度或运动后没有进行拉伸，可能导致肌肉酸痛，尤其是肩膀、手臂等部位。这是因为肌肉在运动时产生的代谢废物（如乳酸）没有及时排出，在体内积累导致的。这种情况通常在休息和适当的拉伸后会逐渐缓解。

2、病理性原因：某些疾病也可能导致跑步时胳膊疼痛，如肩周炎、网球肘、颈椎病等。这些疾病会导致手臂肌肉、神经、关节等出现问题，从而引起疼痛。

如果胳膊疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如麻木、无力等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。